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Equilibrio vida-trabajo

Encontrar un sano equilibrio vida-trabajo, es decir, saber cuánto tiempo dedicar al trabajo, a la familia y a uno mismo, nunca ha sido fácil, especialmente para quienes tienen cargos gerenciales.

Este curso introductorio está destinado a gerentes de primera línea o aspirantes a cargos de este tipo que reconocen que el equilibrio vida-trabajo es una habilidad que desean mejorar. En este curso se estudian métodos y técnicas para conciliar la vida laboral y la vida familiar. También se considerará el tema de la satisfacción personal y las necesidades y exigencias del liderazgo.

Credits

  • 0.2IACET CEUs
  • 2HRCI Credits
  • 2SHRM PDCs
  • 2ATD CI Credits

Learning Outcomes

  • Definir el equilibrio vida-trabajo y discutir su importancia
  • Identificar las principales causas de conflicto en el equilibrio vida-trabajo
  • Identificar sus prioridades y objetivos personales de trabajo-vida
  • Identificar estrategias para reducir el tiempo de pantalla
  • Evaluar la eficacia de las distintas formas de reducir el estrés
  • Considerar diversas estrategias para manejar el estrés y evitar el agotamiento
  • Explicar la importancia de decir “no” a algunas oportunidades
  • Identificar estrategias para lograr el equilibrio, incluyendo el equilibrio semanal, anual y a lo largo de una carrera profesional
  • Describir las maneras en que las empresas pueden apoyar a sus empleados en la búsqueda del equilibrio vida-trabajo

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